Trening za trudnice je program vježbanja koji je prilagođen potrebama i mogućnostima trudnica. Cilj treninga je održati dobru fizičku i mentalnu kondiciju, pripremiti tijelo za porođaj i oporavak, te spriječiti ili ublažiti neke od uobičajenih tegoba u trudnoći. Trening za trudnice se sastoji od aerobnih vježbi, vježbi snage, vježbi disanja i rastezanja. Svaki trening je drugačiji i prati razvoj trudnoće, uzimajući u obzir individualne karakteristike i potrebe svake trudnice. Trening za trudnice je siguran i učinkovit način da se osjećate bolje, jače i sretnije u ovom posebnom periodu života.