Ova popularna i odlična baterija testova poznata je sportašima, ali sve više postaje poznata i rekreativcima zbog današnjeg sedentarnog stila…
Posts Published byadmin
Trening kod kuće za ubrzanje metabolizma i mršavljenje
Kad spominjemo mršavljenje obično svi pomisle na neki kardio trening cikličkog ponavljanja poput trčanja, vožnje bicikla, veslanja, itd… Kad sve…
Čitaj o porodu
Dakle ja sam ona osoba koja ne obožava čitanje, ali kad me nešto zanima, google sve zna i nije mi…
Kako najbrže do mišićne definicije?
Mišićna definicija je visoka reljefnost i vidljivost mišića uslijed niskog postotka potkožnih masti. Željeni cilj gotovo 90% vježbača koji treniraju u…
Vježbanje u trudnoći?
Tijekom ljudske povijesti trudnoća je smatrana stanjem u kojem žena mora mirovati, gotovo kao da ima neku bolest. Danas je…